Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag
9.30 - 10.00 Dr. Wolf Wirbelsäulen training	9.00 - 9.30 Effektives Ganzkörper- training	9.30 - 10.00 Dr. Wolff Wirbelsäulen- training	9.00 - 9.30 Effektives Ganzkörper- training	9.00 - 9.30 Effektives Ganzkörper- training
10.00 - 10.30 Effektives Ganzkörper- training	9.30 - 10.15 Guten Morgen Step, Stufe I	10.00 - 10.30 Effektives Ganzkörper- training	9.30 - 10.15 Step, Stufe I	9.30 - 10.00 Dr. Wolff Wirbelsäulen- training	10.15 - 11.30 Hatha-Yoga
	10.30 - 11.30 Starker Rücken		10.30 - 11.30 Starker Rücken
10.15 - 11.00 Pilates
18.00 - 18.30 Herz Kreislauf		17.30 - 18.25 Dynamics Pilates	17.30 - 18.30 Reha- und Gesundheits- training	17.30 - 18.25 Fit für dein Wochenende (Mix)
18.30 - 19.25 Starker Rücken	18.30 - 19.25 Step, Stufe II	18.30 - 19.25 Step, Stufe II	18.30 - 19.15 * Fatburner Step
19.30 - 20.15 Reha- und Gesundheits- training	19.30 - 20.30 Bauch-Beine-Po	19.30 - 20.00 Bauch Intensiv	19.15 - 20.00 * Starker Rücken & Bauch	18.30 - 19.30 Body-Fit
		19.00 - 20.00 Abnehmtreff
	20.00 - 21.00 Zirkel Extrem	20.00 - 21.00 Yoga Meditation

* Offizielle Kurse für Abnehmtreffteilnehmer

Abnehmtreff	Cardio, Ausdauer, Herz-Kreislauf	Gelenkschonendes Ganzkörpertraining	Fettverbrennung Fettstoffwechseltraining	Rückentraining Beweglichkeit, Entspannung	Muskeltraining Straffung, Kräftigung
*Programme, die langfristig unter 10 Teilnehmern laufen, können ersatzlos entfallen.